| ...i nahiz espiritualki garbitzeko erabiltzen zituzten | sauna edo terma moduko horiek etxeen albo bati atxikita egon ohi ... |
| ...dua badaramate. Hori ez da bekatua; baso edo | sauna batean ezezagunekin txortan egitea bai, ordea. Ondorioz, Bi... |
| ...:00etan! Imajinatzen ahal duzu futbol partida bat | sauna batean? Bada, horrelako zerbait antolatua zuten. Beharrik d... |
| ..., parajeak... denetik erakutsi zien hark. | Saunara joan ziren, aintziran bainatu... «Urak 20 gradu zituen, bai... |
| ...akdirela medio. Petrolioak lar berotu du sauna, eta | saunako bankuak eserleku ezeroso bihurtu dira. Inflazioa sasoiko da... |
| ...otzen eta urtzen ez denez, kiroldegietan, | saunetan eta bainuetxeetan sar daiteke. |
| ...rea eta Montehermoso kultur zentroetan eros daiteke. | Sauna finlandesa ¿o descenso de barrancos? du izenburu obrak (Fin... |
| ...>bi banku handienek. Aldiz, ez dirudi Trichet | saunaren berotan estu sentitzen denik. |
| ...> Agirrek hura bertso saioa izan beharrean «bertso | sauna» bat izango zela, eta horregatik egin zuen broma Sotok ere ... |
| ...lei ekarpen propioa egiten dio filmak -aipagarria da | saunako borrokaldi desmitifikatzailea-. Horrez gain, nabarmentzekoa... |
| ...neko zalantzakdirela medio. Petrolioak lar berotu du | sauna, eta saunako bankuak eserleku ezeroso bihurtu dira. Inflazi... |
| Tapia eta Leturia | sauna batean galdu zirenean bezala, izerditan blai, beroak erreta... |
| ...bek. Obrari ere izenburu bitxia jarri dio artistak: | Sauna Finlandiarra edo amildegi jaitsiera?. |
| ...>dut. Haietako bat egunero doa mezetara eta egunero | saunetara ere. Ongi deritze artzapezpikuak sexuari buruz esandakoei, ... |
| Lehen ministroarekin | saunako lurrun artean berriketan jardun zen hartan, islandiarren bi... |
| Bai, igerilekua, | sauna eta unibertsitateko beste zerbitzuetara sartzeko aukera dau... |
| ..., saltoki-gune bateko sex-shop eta gizonentzako | saunaren inguruan, prostituzio maskulinoan jarduten duten mutil gazt... |
| ...z bainatu, eta gero dutxa bat hartzea ; baina | sauna batean sartzen bazara... plazer hutsa da», adierazi du. |
| ...aganeko kontuak dira Helmut Kohlek eta Boris Jeltsinek | saunan eginiko solasaldiak; iraganekoak Gerhard Schroederren eta B... |
| ...>da. Ibilbidea igerileku termaletik, izotzezko iglutik, | saunatik eta infragorriko gela lasaigarritik igarotzen da. |
| ...z. Burdinarik gabeko hainbat gela, sukaldea, | sauna, berogailu sistema eta morroia jarri zizkioten, ardo garest... |
| ' | Sauna' (AJ Annila, Finlandia) |
| ...ozen ur mugimenduak ez daudelako programatuta, eta | sauna libre dagoela eta uretatik irteteko esan dio senarrak berri... |
| ...rak daude bereziki. Besteak beste, bainu termalak, | saunak eta gorputz masajeak daude. Erreserbak 94-680 63 19 telefon... |
| ...o goizaldean. Suteak kalteak eragin zituen SPA eta | sauna dituzten guneetan, eta hotela hustu egin behar izan zuten o... |
| ...ainu turkiarrak, oxigenoterapiak, hidromasajeak eta | saunak daude. Talasoterapiaren inguruko informazioa eta erreserbak... |
| ...>badugu: beti penetan egon beharrean, gure | sauna ttikiak, gure jacuzziak, gure errekak behar ditugu bainatze... |
| ...hin eta berriro; aurreko lerroetako ikusleak, | saunan ez, paradisuan zeudela zirudien (baita musikariak ere). |
| ...angileendako aretoa dago, erabilera anitzeko gela eta | sauna. Aterpearen ondoko aparkalekuak 169 autorendako tokia du. |
| ...eta, nahi izanez gero, baita spa eta | sauna ere. Gainera, yoga, masajeak, pilates eta antzeko gimnastik... |
| ... eta izerdiak parte hartzen dute. Horregatik, | sauna eta ariketa fisikoa egitea biziki lagungarria da toxikoak k... |
| ...in uretara sartzen da, ordubetez egoten da, gero | saunara joaten da, eta hortik berriz itsasora, orduerdi bat. Hori e... |
| ...eziak dira. Baita natura, basoak, lakuak eta | saunak, jakina. Baina hemen oso ondo nago. |
| ...in izan da eraikin hauetan, gainera: sukalde, | sauna, kontzertu-areto, liburu-denda sozial eta alternatiboekin. ... |
| ...otalekua edo igerilekua esaterako; gorputza zaintzeko | sauna, spa edo jacuzzia; nekazaritza jardueratik eratorritako pro... |
| ...y. 2002. urtean bere yoga metodoa patentatu zuen: | sauna batean egiten du, 40 gradu baino gehiagorekin eta %50eko he... |
| ... lapurtu, horditzeraino zerbeza edan, katua jipoitu, | sauna txikitu eta etxea hankaz gora jarriz. Amonatxo maitagarria ... |
| ...etan egiten da lo, eta antolaketa eredugarria da. | Sauna eta dutxa ez da inoiz falta, afari eta gosaritan janaria le... |
| ...> ez delarik estalpeko igerileku beroak dituzte, | saunak, spa, dutxa bereziak, frontoiak, pilotalekuak, trinketeak, ... |
| ...laseaahartzekoseskubideaudute.tEtaeherritarreka | saunaraojoatekoa.oHorratxXXXI.emendekoseskubidegintza. |
| ...ri naturala iruditzen zaio gu hurbiltzea. Angeluko | sauna batean ere egon ginen neguan. Jendeak ordaintzen du leku ho... |
| ...zen freskatu, eta orduko kronikek pilotalekuak | sauna zirudiela diote. Bi finalistak autoz joan ziren, eta biek e... |
| Izotza ematen duen iturria ere badago: « | Saunatik irtetean gorputza igurtzi nahi duenarentzat. Atseden hartze... |
| ...>. Adibidez, ezin izango dute dutxarik hartu. | Sauna baten antzeko gela batera sartuko dira, eta zapiak erabilik... |
| ...i eragin dien. Dagoeneko ez da aldatuko! Ni | saunan egon naiz arratsaldean. |
| ...lerekin ibiltzeko guneak, eskiak alokatzeko aukera, | sauna eta taberna eskaintzen ditu. Neguan, 09:00etan ireki eta 17... |
| ...abera, lau polizia eta polizia etxearen ondoko | sauna batean zeuden zazpi emakume hil dituzte errukirik gabe. Dag... |
| Sauna batean galdurik | |
| ...iten zuenez, ura lurrunduz joan da, eta | sauna baten pare zegoen dena. Oso desatsegina izan da. Tropikoko ... |
| ...escenso de barrancos? du izenburu obrak (Finlandiar | sauna edo amildegien jaitsiera?). |
| ...rpegian nabaritzen zitzaion oporrak behar zituela. | Sauna desiratzen zuen, eta igeri egitea. Horixe bakarrik. Ez zuen... |
| ...n oroitzapena aurpegian nabarmen erakusten zuela. | Saunara sartu-irtena egitekoa ez zitzaion ametsetan etorri, ez eta ... |
| ...zun zion berak ez zukeela inoiz aukeratuko | sauna batera joatea, saunan arnasarik hartu ezin zuelako. Quick-e... |
| ...>Quick-ek Farebrink-i esan zion elkarrekin | sauna batean egon zirela, eta Farebrinkek erantzun zion berak ez ... |
| ... zukeela inoiz aukeratuko sauna batera joatea, | saunan arnasarik hartu ezin zuelako. Quick-ek ez zekien ezer Fareb... |
| ... bizi zen karrikatik lau harat zegoen | saunara joan zen. Izerdi patsetan hamar bat minutu inguru eta hiru-... |
| Beste ohiko akats bat: pisua galtzeko | saunara joatea. |
| Irtetean, garrantzitsua da | saunatik kanpo (ahal bada aire zabalean) minutu batzuk egitea (gutxi... |
| Hartu | sauna edo lurrun bainuak. |
| Ikertzaile japoniarrek diote | sauna erabiltzea lagungarri izan daitekeela bihotzeko kongestio-a... |
| ... zirkulazioan gorabeheraren bat duten gaixoek eta | saunara sartu aurretik kontsulta egin beharko diote medikuari. |
| ... dutenak bi edo hiru aldiz ere sar daitezke | saunara. |
| Sauna hartu aurretik | |
| Bainu beroa hartu ondoren (jakuzzia, | sauna, hidroterapiako zirkuitua) itzulerako zirkulazioa hobetzen ... |
| ...z minutu batzuk (gutxi, dardarka ez hasteko) | saunatik kanpoan (ahal dela, aire zabalean) arnasketa-bideak freskat... |
| ... kobratzen dute urguneak baldin badituzte -jacuzzi, | sauna, turkiar bainua, igerilekua, ur termalak-, eta 42 euro horr... |
| Saunaren alternatiba da bainu turkiarra eta gero eta zale gehiago du... | |
| ...idroterapiako igerilekua, pedilubioa, putzu hotza eta | sauna edo bainu turkoa (baita, kasu batzuetan, dutxa eskoziarra b... |
| ...do SPA delakoa daukaten gimnasioetan (igerilekua, | sauna edo jacuzzia), 83 euro kostatzen da, batez beste, matrikula... |
| ...ak pairatzen dituenak ere ez du du egokia | sauna edo bainu turkiarra. |
| Eman beharreko pausoak | Sauna edo bainu turkiarrean sartu aurretik... |
| Saunaren onura terapeutikoak | |
| ...otutako zerbitzurik eskaintzen duen ere (masajea, | sauna, urgunea, etab.). |
| ...oa tartekatzen dira baina forman desberdinak dira: | saunan berotasun bizi eta lehorra dagoen bitartean bainu turkiarre... |
| Saunaren bidez gorputza erlaxatu eta minak desagertzean, hobeto lo e... | |
| ...tzat hartzen delarik, etxe gutxi-gutxitan ez da | saunarik. |
| Halaber, ikerketa batzuen arabera | sauna gehiegi hartzea kaltegarri izan daiteke sexu-bizitzarako. |
| Sauna oso arriskutsu izan daiteke zenbait bihotzeko gaitz duten p... | |
| Ez egin sekula 15 minutu baino gehiago | sauna barruan, ez eta hiru "bisita" baino gehiago ere. |
| ...na edo kafetegia, edariak saltzen dituzten makinak eta | sauna dira. |
| ... gainera, urgunea ere baldin badute (igerilekua, | sauna, jacuzzi, pedilubioa, termak, vichy dutxa, eskoziar dutxa, ... |
| Sauna bainua hartzeak txandaka "berotzea" eta "hoztea" esan nahi ... | |
| Horregatik hain zuzen, | sauna eta bainu turkiarra ez dira egokiak pertsona zahar, haurdun... |
| ...k beste datu garrantzitsu bat ere eman dute: | saunari sarri joaten diren emakumeen haurrek bi aldiz arrisku handi... |
| Ikertzaile errusiarrek ikusi zuten | saunak eragin positiboa duela lokomozio-sisteman eta egoera psikoe... |
| Saunan berotasun | |
| Sauna eta bainu turkiarrean hartu beharreko neurriak | |
| Sauna saioaren ondoren ura edo edari isotoniko bat hartu behar du... | |
| Dela berotasun lehorra | saunan, dela berotasun hezea bainu turkiarrean, bi-bietan tenperat... |
| Sauna nola hartu | |
| Dela berotasun lehorra | saunan, dela berotasun hezea bainu turkiarrean, bi-bietan tenperat... |
| ...ileak oso aukera handia aurkituko du horietan: | sauna, jacuzzi, termak, ile apaindegia, masajeak, estetika, solar... |
| Sauna eta bainu turkiarra | |
| ...olio esentzialak botatzen dituena)har dezake, | saunan sartu aurretik. |
| Sauna barruan | |
| Ikerketa horretarako | sauna epela erabili zen, 60 gradu ingurukoa. |
| Egiaztatu | saunaren tenperatura egokia dela (80 eta 90 gradu zentigradu artekoa... |
| Sauna hartu ondoren, larruazalaren eta muskuluen egoera egoki-ego... | |
| ...maitza: pertsona lasaitu egiten da eta horixe da | saunak estresaren aurka duen eragina. |
| Ez dute | saunarik |