| ..., tentsioa kontrolatzeko ezinbestekoak diren hiru | mantenugai (zuntza, magnesioa eta potasioa) ematen dizkigutelako. |
| ...ek albo-ondorio bat izan dezakete: ezinbesteko | mantenugai batzuk behar baino kopuru txikiagoan hartzea. Horregatik, d... |
| ...eko fluxu librea ekiditen baitute eta beraz, | mantenugaien xurgapena zelulen kontrolpean dago. Eritasun zeliakoan, lot... |
| ...>eta urin konbinatzen dira, janaria xehatu, hartatik | mantenugaiak atera eta gorputzak behar duen energia eskuratzeko. Sarrita... |
| ...tatu eta saldu egiten dugu», azaldu du Vedastusek. | Mantenugai ugariko barazkia da batata, eta nutrizio gabeziei aurre egi... |
| ...tan oso murrizgarriak izaten dira, beharrezko | mantenugai gabeak -batez ere mineral eta bitamina falta izaten dute-. ... |
| ... arabera; beraz, bakoitzaren arabera aldatzen da. | Mantenugai batzuk, ordea, ezinbestekoak dira aztertzen ari garen kasua... |
| ...in, badira arretaz begiratu beharreko beste | mantenugai batzuk ere: B taldeko bitaminak (tiamina, niazina, piridoxi... |
| ...> aurretik moztuko dugu, behiarentzat ahalik eta | mantenugai gehien duela bermatzeko. Gainera, nahiz eta hala egin, leho... |
| ...sustrai moduan funtzionatzen dute: zuhaitz horiek | mantenugai gehiago jasotzen dituzte, eta askoz ere lehiakorragoak dira... |
| ...rietan nutrizioaren aldetik beharrezkoak diren | mantenugaiak identifikatzea garrantzi handikoa da, muskuluek bere jardue... |
| ...agaiak listukatuz eta txikituz. Horri esker, janeko | mantenugaiak hobeki aprobetxatuko ditugu, urdailak eta gainontzekoek lan... |
| ...n bitartez bakoitzak lortu behar dituen energia eta | mantenugaiak izan behar dira kontuan, hau da, egoera nutrizionala. Horie... |
| ...en zati batek utzi egiten dio jandako elikagaien | mantenugaiak xurgatzeari, eta gaixoa azkarrago asetzen da. |
| ... aldarte aproposa izateko eta oxigenoa garraiatzeko. | Mantenugaiok ziurtatzeko dieta orekatu bat egin behar da. |
| ... asko ari dira ikertzen. Produktibitatea edo | mantenugaiak hobetzeaz gain, polita da gauza gehiago ere egitea. |
| ...>Garai batean karbohidratoa izan zen | mantenugai preziatuena, lana eskuz egin behar baitzen. Karbohidratoa e... |
| ...>-muturreraino etorrita, inongo baliorik ez duen | mantenugaia dugu arreta-gune: zuntza. Elikatzen ez duen elementu parado... |
| ...en zaizkie urdailean. Ondorioz, ezin dituzte jakien | mantenugaiak ondo xurgatu. Horrek osasun arazo larriak eratzen ditu: haz... |
| ...eagotuada.iHirugarrenik,sespezieakebeharidituena | mantenugaiakegerotetarurriagoakidira.tEtaubukatzeko,kekaitzobortitzenrer... |
| ...raupena da, espirituala zein fisikoa, zentzua eta | mantenugaia lortzea kontrako inguruneetatik. Esperientzia horrek ez du ... |
| ...e hobeto kontserbatzen dituztela bitaminak eta beste | mantenugai batzuk. |
| ...foroa ere behar baino gehiago hartzeagatik; | mantenugai horiek, izan ere, kaltziogabetu egiten dute organismoa, era... |
| ...-sistema, B eta K bitaminak ekoizten dituzte eta | mantenugaiak digeritzen eta xurgatzen laguntzen dute, beste zenbait funt... |
| Karbohidratoez ( | mantenugai ugariena) ari garela, gehien daukana Aptamil2 lagina da: 13... |
| ...bat egiteko eta gure gorputzak behar dituen | mantenugai energetiko guztiak kopuru egokietan hartzeko (karbohidratoa... |
| Mantenugai horiek hartzeko, ordea, aski da dieta osasungarria egitea. | |
| Mantenugaien galera handienak behikia plantxan, parrillan edo txingarret... | |
| Fruta lehortuak: neurrian txiki, | mantenugaietan handi |
| erakoek kopuru handiagoetan ematen dute | mantenugai hori jatorrizkoek baino (horiek gantz gehiago izaten dute).... |
| ... txikiagoa izaten da (19-23 gramo), eta, hortaz, | mantenugai horiek ere kopuru txikiagoetan kontsumitzen dira guztira. |
| ... egiten dute digestioa, etekin hobea ateratzen diete | mantenugaiei, eta saihestu egiten dute hondarrak hesteetan gera daitezen... |
| ...maiz jan behar litzateke arraina, ia egunero, | mantenugai hori barnerazteko. |
| Landare jatorriko olioak osasungarriak direnez eta | mantenugai baliotsuak ematen dizkiotenez gure dietari, zentzuzkoa da e... |
| Baita osagaiak edo | mantenugaiak erantsita dituztenen artean ere. |
| Mantenugai hori daukaten elikagaiak jateko gomendioa eman dute, zereal... | |
| Olibek | mantenugaiak eta zuntza ematen dituzte, gantz azido monosaturatugabeak (... |
| ...portzioan ematen duen adierazten du, heldu batek | mantenugai bakoitzetik hartu behar lukeen Kopuru Gomendatua (KG) aintz... |
| Beste | mantenugai bat gehiago balitz bezala hartu behar da, eta adinekoek arr... |
| ...n miragarria eduki dezaketen dieten, elikagaien edo | mantenugaien inguruan. |
| ...r bada, ematen ez duten hori da (edo | mantenugai jakin batzuk oso kantitate txikitan ematen dituztela): gatz... |
| Karbohidratoak dira esneki honen | mantenugai ugarienak (%12,5etik %17ra arte, laginen arabera), eta eran... |
| ...atzen direnetik jan bitartean galtzen duten | mantenugai kopurua batzuetan handiagoa izaten da izoztean gertatzen di... |
| Gero eta ohikoagoa da | mantenugai jakin batzuekin aberastuta dauden gailetak aurkitzea, baina... |
| ..., ogiak karbohidrato ugari ematen dituelako, eta | mantenugai horiek dira, hain zuzen, haurren elikaduran toki gehien har... |
| ...>bada, mokadu arinak izan behar dute, baina | mantenugai ugari ematen dituztenak buruak behar bezala erantzun dezan |
| ...dituen ustez, zuntz dietetikoa da zerealek duten | mantenugai garrantzitsuenetakoa: hainbat ikerketaren arabera, zerealen... |
| ...oa, luteina eta zeaxantina gaitasun fotobabeslea duten | mantenugaiak direla. |
| ...portzioan ematen duen adierazten du, heldu batek | mantenugai bakoitzetik hartu behar lukeen Kopuru Gomendatua (KG) aintz... |
| ...> ateratzeko (oliba), nahiz eta prozesatuta | mantenugaiak galdu. |
| Mantenugai ugarienak karbohidratoak dira. | |
| EUFICen arabera, osasun ona izateko, egunean 40 | mantenugai baino gehiago hartu behar dira (hainbat motatako bitaminak ... |
| Alde: Zukuek lagundu egiten dute zenbait | mantenugairen kopuru gomendatuetara iristen (B1, B6, B9, C bitaminak, mag... |
| : gatz gutxiago erabiltzeko eta platerak | mantenugaiz hornitzeko modu ona da gomasioa erabiltzea, sesamo-haziak e... |
| ...n, baita garunaren nutrizioa erregulatzen duten | mantenugaietan ere: karbohidrato konplexuak, magnesioa (arroz zuriak halak... |
| ((1) | Mantenugai bakoitza zer-nolako proportzioan ematen duen adierazten du,... |
| Hanburgerrek beste | mantenugai batzuk ere izaten dituzte, fosforoa, burdina (ez guztiek, o... |
| ... kalitatez ere hobeak izaten dira eta (ez dute | mantenugairik galtzen biltegian egon beharraren ondorioz, ez garraiatzen ... |
| ...> eta azala kenduta murriztu egiten diren zenbait | mantenugai (zuntza, C eta B1 bitaminak eta azido folikoa), galera hori... |
| ...Haurrak ez baditu eskura kaloriak erruz baina | mantenugairik ez duten elikagaiak, inork ez du ibili beharko galarazten. |
| ...k dira bizi izateko, eta energia eta | mantenugaiak ematen dizkiote organismoari, zeinak beharrezkoak baitira e... |
| ...jakinarazi dute gauza bera gertatzen zaiela | mantenugaien informazioarekin. |
| ...e, zuntza ere hor dago, osagai benetan garrantzitsua, | mantenugai hori ugari ematen duen dieta funtsezkoa baita hainbat gaixo... |
| ...k ere ez ditu biltzen organismoak behar dituen | mantenugai guztiak, eta bat bera ere ez da txarra osasunarentzat, nahi... |
| Mantenugaia | |
| ...>behar bezala onartzen elikagaiek ematen dizkioten | mantenugaiak. |
| Badira defentsentzako | mantenugaiak (A, C eta E bitaminak). |
| ...este 2.000 Kcal.-eko dieta bat eginda, zenbat | mantenugai hartu behar liratekeen norbera ongi elikatuta egoteko eta m... |
| Elikagai batek duen | mantenugai kopurua (bitaminak, mineralak, herdoilaren aurkakoak), neur... |
| ...mendrak eta osoko arrozak ugari izaten dutela | mantenugai hori, baina horrek ez du esan nahi elikagai horiekin egiten... |
| ... behin eta berriz higienizatu duten eta | mantenugaiak murriztu ote dizkioten. |
| Mantenugaiak zati bakoitzeko edo kontsumo unitate bakoitzeko adieraztea ... | |
| ...ren babes-dieta bati egozten zaizkion hainbat | mantenugai baitauzkate: zuntza, bitaminak eta herdoilaren aurkako konp... |
| ...nugai horiek: elikagai transformatuek (izan daiteke | mantenugai horiek ugari dituztelako edo izan daiteke herritarrek oso m... |
| Hezurrentzako | mantenugai onak. |
| EROSKI markako produktuak badira, | mantenugai horiek kolore berdez agertuko dira etiketan (semaforo nutri... |
| ...adira hezurren bilakaera eta osasuna laguntzen duten | mantenugai gehiago ere |
| ...iltzen dira, ilearen metabolismoak beharrezko duen | mantenugairen bat eskas ageri denean. |
| ...>, osaeraren arabera, era bateko edo besteko | mantenugaiak ematen dituzte, eta, beraz, ez da zuzena orokortu eta guzti... |
| ... ezagutza zientifikorik elikagaien osaeraren inguruan eta | mantenugaiak geureganatzeko prozesuaren inguruan. |
| ...te elementu bat ere, nahiz eta ez den | mantenugaia. |
| ...arkien bidez azaltzen diren produkturik gehienak " | mantenugai arazotsuz" beteta daudela. |
| (1) | Mantenugai bakoitza zer-nolako proportzioan ematen duen adierazten du,... |
| ...n analisi batek eman dezakeen kolesterol maila edo | mantenugai jakin batzuen kopurua; dieta osoari erreparatu behar zaio. |
| Espainiako herritarrak ongi hornituta dabiltza | mantenugai horietatik, eta ez dute gehiago hartu beharrik. |
| ...inera, kontuan hartu behar da fruten azalak | mantenugai ugari izaten dituela, batez ere bitaminak, herdoilaren aurk... |
| Onura horien oinarrian zenbait | mantenugai egon daitezkeela esaten den arren, adibidez magnesioa, pota... |
| ...oren, ikusi dugu ez dagoela alde handirik | mantenugai arazotsuei dagokienez (azukreak eta gantzak sartzen dira sa... |
| ...besteen artean, mota bakoitzeko olioak ematen dituen | mantenugaiei erreparatuta. |
| ... hilabeteko edoskitzealdia okerragoa zela, haurrek | mantenugai gutxiago hartzen zutelako eta defentsa gutxiago zituztelako... |
| ...spegitik saltsek duten ezaugarri nagusia ez dago | mantenugaiei lotua, saltsa asko hartu behar bailitzateke jaki horrekin n... |
| ...gora dezagun gantzak direla energi dentsitate handieneko | mantenugaiak: gramo bakoitza 9 kaloriaren parekoa delarik, proteina edo ... |
| Jogurt hauetako edozeinen | mantenugaiak esnearenak baino hobeki asimilatu eta aprobetxatzen ditu or... |
| ((1) | Mantenugai bakoitza zer-nolako proportzioan ematen duen adierazten du,... |
| Frutak galtzen ote du | mantenugairik edo bitaminarik tarte horretan? |
| ...Elikadura arloko segurtasuna zaintzea funtsezkoa da | mantenugaiek beren funtzioak egoki bete ditzaten gure gorputzean. |
| ...portzioan ematen duen adierazten du, heldu batek | mantenugai bakoitzetik hartu behar lukeen Kopuru Gomendatua (KG) aintz... |
| ...arriena; zuntz ugarikoak, berriz, baliteke | mantenugaiak urri samar izatea, zuntza izan ezik, erantsi egiten diote e... |
| ...luzaroago egon daitezen egosten eta, hartara, | mantenugai disolbagarri gehiago gera daitezen uretan. |
| Nahitaez adierazi beharreko | mantenugaiak taula batean aurkeztu beharko dira; dena den, lekurik ez ba... |