| ...ago ezagutzen baduzu, denen fruituak bildu. | Eskukada batean baso oso bat hartzeko gai zara. Baso bat zure esku. ... |
| ...rilo gorria kendu eta haziak bereizi. Haziak eta | eskukada bat erreka-hondar poto batean sartu, itxi eta astindu eder ... |
| ..., frankismo osteko estatu gizenaren zorro publikoan | eskukadak sartzen. Beste 40 urterako aitzakia bila dabiltzala pentsat... |
| ...aldiz. "...E'Esku'titzetikanebezain /uzuzens | eskukada /m'matxin'titzetikadatoar /uzuzenamatxinada...i",tidatzinzu... |
| ...emen, Gabeziaren khantoreak en. Esan nahi dut: | eskukada bat poesia liburu argitaratuta, 34 urte, aurreko lan ia guz... |
| ...re bai, baina frontoiko hormak ederki jasaten ditu | eskukadak oro, zoragarri eusten dio partiduari. Hori amaiturik, jokal... |
| ...ualitatea eta nortasuna garatzeko inolako aukerarik. | Eskukada bat urte pasa, eta aurten emandako hitzaldian Mikel Ayerbek... |
| ...>ez dela konturatzean, zeinek ez dio sikiera | eskukada bat ematen ondoan duen mahaiari, frustrazioa lehuntzearren?... |
| ...atenzazalpen.P"Poemariorergela"edeiturikotatalaninpresios | eskukadaabatada,ahantetaehemenibildurikotetagagerturikoninpresioak,o... |
| ...stean inozentzia hondarrik, eskua betetzeko adina: | eskukada bat inozentzia. Literaturan inozentzia buruan dago, letra e... |
| ... azpikoari, eta gainekoak, birao bakoitzeko, | eskukada korotza ematen zion ahora. Hortxe, arraiorrek! Nere gurasoe... |
| ...utakorargazkiabattetaioihalezkoopoltsatxoabat,s | eskukadaabatulurasartuabaituebertan.oHorixeabaizikzezinzizanudureram... |
| ...leok uste dugun bezain abertzale onak bagina, | eskukada bat botori baino gehiago Euskal Herriaren etorkizunari erre... |
| ...zen diete, protagonisten ibilera korapilatsuan arnas | eskukada bat. Eta hainbestetan gauza bera saiatu ostean, delako prog... |
| Eskukada bat leka gordin, zati motzetan. | |
| ...ten batasunak geldiarazi duten. Eta jarraian gonbidatu | eskukada bat pasatu zen pantailatik, guztiak ere prozesu subiranista... |
| ...iak heltzen zirenean, zapiak zabaldu, eta | eskukada bat antxoa ematen ziguten. Ez haurrei bakarrik, baita zahar... |
| ...ako bare guztiak akabatu, letxua eta marrubi | eskukada pare bana zorroan sartu, hanka. |
| ...o sumendiaren errauts zikin eta puñetero horien | eskukada bat bidaltzeko eskatu zionean, mundua hura bezalako tuntune... |
| ...Ohiko du, Wimbledonen irabazi duen aldiro belar | eskukada bat irentsi izan duen bezala. Badago uste duenik Roland Gar... |
| ...ualitatea eta nortasuna garatzeko inolako aukerarik. | Eskukada bat urte pasa, eta aurten emandako hitzaldian Mikel Ayerbek... |
| ...bor-bor zeukan eta. Gu ikusi bezain pronto, marrubi | eskukada hartu eta harro eskaintzen (eskaini) zizkigun. |
| ...z gero, laranjazko hirukoteak ikusiko ez duen | eskukada edo bultzada arinen bat jasotzeko arriskua hartzen du bere ... |
| ...ktorea), Pedrerol (kirol esataria)... Euskal Herriak | eskukada pertsonaia publiko ditu imitagarriak, baina REk Espainiara ... |
| ...a deskubritu dio atexka banatan margotuta: erriflea, | eskukada bat perdigoi, pare bat untxi odoletan eta larrutzeko labana... |
| - Eta bai, hiru | eskukada eman zizkidaten, eta dagoeneko bi kendu ditut, baina ez zai... |
| ...egon baino hiltzea nahiago zuela eta, barbituriko | eskukada bat irentsita egin zituen berekikoak, 48 urte zituela. |
| , Oilasko erdirentzat | eskukada |
| ...egoziatuebeharidituztela.aLaburbilduz,abat-batean,s | eskukadaabatimilioiueurozizanedezakeaNafarroakolaltxortegiak:0300imi... |
| Eskukada handi bat hosto hartu, eta txiki-txiki egingo dugu. Behin o... | |
| Hazi beretik, hamaika | eskukada |
| Perrexil | eskukada bat. |
| ...xeko zoko guztiak eta berantiar izendatzen zaituzten | eskukada paperak. Azala du galdetzeko behintzat ez duzula izango jat... |
| ...karen izaera politikoa azaltzeko egindako xinaurri lana | eskukada batez irauli zuen EAJk. Hedabideek lotsa gutxiagoz areagotz... |
| ...araka, / eta han etzan gara hirurok, pozarren, / | eskukada eta laztanetara amilduak, / hilezin iruditzen zitzaizkigun ... |
| ...t larunbatean eman gabe geratu zen puntu | eskukada bat banatu zela igandean. Bertsolari eta bertsozale andanar... |
| ...ta erreproduktiboak deuseztatu eta zapaldu dituzte, | eskukada bat botoren truke eta soldata handiz hornituriko besaulki b... |
| ...re organismoarentzako baliagarriak izan ziren gene | eskukada bat gara. Horregatik hautatu zituen eboluzioak. Baina hori ... |
| ...sektarismo politiko hori. Goizero argitaratzen den | eskukada iritzi zutabe saihestu, eta betikoetara joanez erakusten de... |
| Ez da hazka egin eta | eskukada boto lortzen ahalegintzeko garaia, baizik eta soinez soin j... |
| ...> toki paregabea izan da beti, begi likatsuz eta | eskukada bete hortzez «naturala da!» dela dioten horiei benetan prob... |
| ...>eman (batez ere burua askatu ez dadin) eta | eskukada bat zizazerba bota zartagin bakoitzera. Esnegaina ere bota ... |
| ...ntzi batean ur bero-beroa jarri, eta sei | eskukada urki hosto bota. Ura hoztu arte bainuontzian sartuta egon. ... |
| ...dena gogorragoa nuen» esaten. Poltsara joan, | eskukada pilula hartu eta zintzurretik barrura. |
| ... dela azaldu zuen, eta PPri leporatu zion, « | eskukada boto» lortzeko Nafarroa «erabiltzea». |
| ...zer jan aspaldi, zelaiko andre batek eskainitako | eskukada arroz gainureztatua kenduta. Belaunak tolestu eta hesteak z... |
| Ziazerbak, bi | eskukada |
| ...>nirea- uste nuen bazegoela taldetxo bat, irakurle | eskukada bat, zutabeok irakurtzen hasita deskubritu zuena bestelako ... |
| ... Eta orain, Pablo hil egin da. | Eskukada guztiak ezabaturik, gure jainko zaharra badoa Ihoarko Errep... |
| ... kanapeak zerbitzatu zituztela». Alderdiko militante « | eskukada batzuk bildu zituen justu-justu», adierazi du Prietok: «Guz... |
| ...go, iradoki egiten dutenak. Honela dio Hazi | eskukada I diskoa zabaltzen duen kantuak: «Batere ez dut eta gutxiag... |
| ...>Ez onddoekin bakarrik. Arrillagak ikusiak ditu, | eskukada bakarrean, 500 ziza ale: «200 edo 300 gramo izango ziren, d... |
| ...urrei bakarrik, baita zaharrei ere. Haiek, | eskukada bat bokarta hartu, taberna batera joan, bertan frijitu, ard... |
| KATAPLASMA. Hosto | eskukada bat hartu eta almeriz batekin edo txiki txiki egin. Gero, o... |
| ...ez sartzeko; etxean sartuta bazegoen, berriz, | eskukada bat gatz beheko sutara bota; norbaitek sorginen batekin aur... |
| ...reak erabiltzen dira, haziak toxikoak baitira. Lore | eskukada bat botako dugu irakiten dagoen ur baso batean, eta ondoren... |
| ...> nire begi zabalok zigalongan tinko ikusirik, | eskukada handi bat hartu eta poltsa batean sartu zituen. Zeinen pozi... |
| ...zizkion; edonola ere, gerta liteke laboristei bi | eskukada diputatu baino ez geratzea. |
| ...>ez badugu eta zauriren bat odoletan badugu, | eskukada bat milorri hartu, txiki txiki egin, eta zauriaren gainean ... |
| ...sondegiko ataria blokeatu zuten tarte batez, eta | eskukada bat gutun helarazi zioten zuzendariari Morenoren bakartzea ... |
| ...rori egin da, eta agerian utzi ditu dolar | eskukada baten truke palestinarren aurka azpijokoan aritu direnak», ... |
| ...>eta ondo lehortu. Platerean jarri. Horien gainean | eskukada bat arroz jarriko dugu. Arrozaren gainetik intxaurrak eta u... |
| ...stelakorik bazenik ere. Eta orain, bizkarra eta | eskukada izugarri higatuak ditu eta ezin du gehiago senarra altxatu.... |
| ...>dira zerbitzua hobetzeko irizpideak. Baina PP boto | eskukada baten truke egiten ari den kanpaina harago doa; Lanbideko i... |
| ...oren ohore egin, eta erdiko pistako belar | eskukada bat jan zuen 15.000 ikusleen aurrean. «Oso goxoa zegoen; au... |
| ...ira loreak. Irakiten dagoen ur kopuru batean lore | eskukada bat bota eta beratzen utzi. Hurrengo egunean, baraurik hart... |
| ..., atzera beste bi. Egunero begiratzen ditu | eskukada bete egunkari, lan kontuek behartuta. Batzuetan orrialdea p... |
| ...ustura erakutsi du poltsikoan gordea duen altxorra: | eskukada bete lore. |
| Hazi | eskukada bat apenas |
| ... dutela jendea binaka engainatzea. Hartara, | eskukada bakoitzean txori biri osten diete. |
| ...>haztenddirenbbelareetazzuhaitzenhhostoak,hhirunae | eskukada,eetaaazkar.BBaporeaiiritsibbainollehenagoeetxeraiitzulibbeh... |
| ...gai honetan ari diren aholkularitza-enpresa | eskukada batean ari dena) euskalgintzaren armada koxkorrean batailoi... |
| ...ere aurrean melokotoi eder bat ikusi zuen. | Eskukada batez baztertu zuen. Tomek ordea, lehengo lekuan utzi zion.... |
| ...to sentituko da. Ikusten?". Patrikatik, zereal ale | eskukada bat atera zuen. Elur-antzarak, begi borobil eta marroiak ir... |
| Amak | eskukada bat hartu du itxura begiratzeko, triku momifikatuak dirudit... |
| ...> azkarrago erretzen ziren. Keolak ez zuen | eskukada bat belar baizik. Aztia urruti zebilen korrika eta jauzika.... |
| ...abestia eskatzen duen saio horietako bat. Gaztaina | eskukada bat jarri du egosten, anisarekin. |
| Aholku osasungarria da oso fruitu lehor | eskukada bat jatea, baita egunero ere (25 gramo inguru); fruitu leho... |
| Fruitu lehor | eskukada bat jan behar luke pertsona bakoitzak egunero. |
| ...>lau katilukada), abrikot-belarri lehortuak ( | eskukada bat), 2 sagar (royal gala), banilla edo kanela pittin bat. |
| : fruitu lehor | eskukada bat egunero (200-350 mg/100 g), eta horiekin batera, fruta ... |
| ...oliba-olio birjina estrak eta fruitu lehor | eskukada batek E bitamina mordoa ematen dute. |
| ...rrek izaten dute magnesioa ugari, eta egunero | eskukada bat jatea komeni da. |
| Eskukada mahaspasa eta beste fruta lehortu batzuk (mertxika-belarria... | |
| ...ea 1 puntu: Egunero edo ia egunero fruitu lehor | eskukada bat (25 gramo) jatea modu osasungarri eta naturala da gorpu... |
| Otordutik otordurako tarteetan, | eskukada fruitu lehor jan genezake; hamaiketako edo askari moduan ha... |
| ...erdin sasoiko fruta fresko batek, fuitu lehor | eskukada batek edo muesli errazio batek esne gaingabetutan bustita e... |
| ...>, oso egokiak dira mokadu gisa hartzeko ( | eskukada bat), eta elikabide ona izateaz gain, gosea arintzen dute, ... |
| ...> oso kontzentratua eduki ohi dutenez, | eskukada bat aski izaten da aseta geratzeko eta gozoz osatuta. |
| ...eta misto batean (sagarra eta fruitu lehor | eskukada bat); jakiak prestatzeko modua; elikagaiak zer-nolako testu... |
| Egunean fruitu lehor | eskukada bat jatea komeni da. |
| ...>ugari ematen dute, eta almendrekin nahasian | eskukada bat janda, mineral horrekin hornitu dugu gure organismoa. |
| ...>, txitxarroa, hegaluzea, hegalaburra...) eta intxaur | eskukada bat edo liho-olio koilarakada bat hartu omega-3ren osagarri... |
| ...maten ditu gantz monosaturatugabeak) edo bai intxaur | eskukada bat (30 gramo) hartu dutelako egunero (ugari ematen dituzte... |
| Fruitu lehor | eskukada bat. |
| Fruta lehortuen | eskukada batek (25 gramo) 50-70 Kcal ematen ditu, azukre ugariko eli... |
| Egunero fruta freskoa janda, barazkiak eta | eskukada bat fruitu lehor bere horretan, hainbat bitamina ematen diz... |
| ... g), freskagarriak (35 gramo lata batek), bi | eskukada labore azukredun, txokolateztatu edo eztidun (15 g). |
| Eskukada bat intxaur, ekilore haziak edo bestelako fruitu lehorrak. | |
| ...en egunean, eta hori hutsaren hurrena da ( | eskukada batek 25-30 gramo egiten ditu). |