| ...a oso fidagarria izango. Gantz aldetik (osoa, |
erdigaingabetua, gaingabetua), pisu edo bestelako arazorik izan ezean osoa ... |
| ...erregina-jeledun esnea.Honelako esnea, gure artean, |
erdigaingabeturik eta A eta D bitaminak gehiturik saltzen da. Edukiaren %1 ez... |
| ...spaldian saltzen direlarik. Izan ere, behi esne |
erdigaingabetua saltzen da gehien. |
| ... mineral batzuk, D bitamina besteak beste. Esne |
erdigaingabetu eta gaingabetua lortzeko, gantzak erdizka edo erabat deusez... |
| ...>. Horien ondoren, gaingabetua eta ondotik |
erdigaingabetua. Kontu zaharrak dira horiek. |
| Esne osoa, |
erdigaingabetua eta gaingabetua; aurreraxeago, zereal, fruitu lehor eta lek... |
| ...rriko esnekiak (soja, arroza, oloa...) edo behi esneki |
erdigaingabetu edo gaingabetuak. |
| ...a osoa bada 134 kaloria izango dira, 108 esnea |
erdigaingabetua bada, eta 90 besterik ez esne gaingabetua aukeratuz gero. B... |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa, A, E eta D bitaminak eta azido folikoa erantsiak... |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa, azido folikoa, A, D eta E bitaminak erantsiak da... |
| ...r du, gaingabetuak %0,5 baino gutxiago eta |
erdigaingabetuak %1,5 eta %1,8 artean. |
| Ikus daitekeen bezala, |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak ez diren jogurtetan ez dago gehienezko gan... |
| Esneak (berdin dio osoak, gaingabetuak edo |
erdigaingabetuak, kaltzio edukia ez baita aldatzen) ehun mililitroko 105 - 1... |
| Esne |
erdigaingabetua esne osotik abiatuta transformatzen da: oinarrizko esne hor... |
| ...>, izan) baina azukre (laktosa) eta, osoa edo |
erdigaingabetua denean, gantzik ere badauzka. |
| ...eta %1,8 artekoa (horrelaxe xedatua dago, esne |
erdigaingabetuei dagokien arautegian; esne osoak, aldiz, edukiaren %3,5 izan... |
| Gosarikoa eta meriendakoa osoa edo |
erdigaingabetua izan daiteke, egiten duen A eta D bitaminen ekarpenagatik. |
| Kaltzio erantsia daukaten bederatzi UHT esne |
erdigaingabetuak |
| Esnea |
erdigaingabetua hartzen dutenek |
| Esne |
erdigaingabetuak gutxienez %2,72 izan behar du makronutriente horretatik, et... |
| ...> merkatuan eskura daitekeen erregina-jeledun esnea |
erdigaingabetua eta A eta D bitaminetan aberastua da. |
| ...en jarraitzen du, baita edari begetalak esne |
erdigaingabetuarekin alderatuta ere. |
| ...>berriz, % 3,6 izaten du gantza, eta esne |
erdigaingabetuak, % 1,5. |
| ...n, bitaminak gehitzen dizkiete esne gaingabetu eta |
erdigaingabetu horiei. |
| Esne |
erdigaingabetua, adibidez, 65 urtez azpiko herritarren %32k hartu ohi dute,... |
| Kaltzio erantsia daukaten bederatzi UHT esne |
erdigaingabetu aztertu dira oraingoan. |
|
Erdigaingabetuak %1,5 eta %1,8 arteko koipea du. |
| ...izleen gomendioa izaten da esne gaingabetuarekin edo |
erdigaingabetuarekin prestatzea, produktu bakoitzari kopuru jakin bat erantsita,... |
| ...zak erantsi beharko litzaizkieke -esne oso edo |
erdigaingabetua, gailetak, hestekidun ogitartekoa, elikagaiak prestatzeko o... |
| ...nekiren bat eta bi baso esne gaingabetu edo |
erdigaingabetu hartzeak (horrela, esne osoaren kaloriak eta gantza urrituk... |
| ...ts, A, D eta E) suntsitzen direnez, esne |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak fabrikatzen dituztenek erantsi egiten dizk... |
| Kaltzio gehitua duen esne |
erdigaingabetua ez da oso energetikoa baina, hori bai, kaloria gehixeago da... |
| Amaitzeko, |
erdigaingabetuei gutxienez %4,25 laktosa (esnearen azukrea) edukitzea behart... |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa eta E, A, B9 eta D bitaminak erantsiak dauzkana. |
| Hau da, |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak ez diren jogurtetan ez dago gehienezko gan... |
| ...ez artifizialik), txandaka hartu esne osoarekin, |
erdigaingabetuarekin eta gaingabetuarekin eginak eta, beharrezkoa balitz, bitami... |
| Esne |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak egiteko koipean presente dauden bitamina l... |
| UHT esne |
erdigaingabetuko zortzi lagin aztertu dira, horietatik bi A eta D bitamineki... |
| Nola egiten da UHT esne |
erdigaingabetua? |
| Laborategian aztertu eta dastatu dira |
erdigaingabetuak dauden eta kaltzio erantsia daukaten bederatzi UHT esne (Ce... |
| ...), antzekoa hiru esne motetan: osoa, |
erdigaingabetua eta gaingabetua. |
| ...beti ematen dute kaloria gutxiago esne edo esneki |
erdigaingabetuek eta gaingabetuek. |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa eta D bitaminadun esne-proteina erantsiak dauzkan... |
| Zortzi UHT esne |
erdigaingabetu analizatu dira, horietatik bi A eta D bitaminekin aberastut... |
| * Hobe gaingabetu edo |
erdigaingabetuak badira, gantz aseen kontsumoa ez areagotzeko. |
| ...ago izaten dituzte-eta esneki gaingabetuak eta |
erdigaingabetuak. |
| Esne |
erdigaingabetua |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa, fosforoa, magnesioa eta A eta D bitaminak erants... |
| Esne oso baten eta |
erdigaingabetu edo gaingabetu baten arteko aldea |
| Aukeratu gantz gutxiko esnekiak ( |
erdigaingabetuak edo gaingabetuak). |
| ...> litro esne oso hartu zituen eta 104 litro |
erdigaingabetu eta gaingabetu. |
| UHT |
erdigaingabetua, proteinak, kaltzioa eta A eta D bitaminak erantsiak dauzka... |
| Esne |
erdigaingabetuaren koipeak azido aseak ditu (1 eta 1,1 g/100 ml) eta kolestero... |
| Esne gaingabetuaren eta |
erdigaingabetuaren eskaintzaz gain bada, aspaldi honetatik, elikagai honen bes... |
| ...ta" ez dagoen beste zeinahi esne mota (osoa, |
erdigaingabetua edo gaingabetua), 100 miligramoko beti, zifra horietan dabi... |
| UHT |
erdigaingabetua, A, D eta E bitaminak erantsiak dauzkana. |
| UHT |
erdigaingabetua, kaltzioa, fosforoa eta A, D eta B9 bitaminak erantsiak dau... |
| Esne |
erdigaingabetuek batez beste duten |
| : osoa, |
erdigaingabetua edo gaingabetua. |
| Gantz edukian, bederen, |
erdigaingabetu arruntak eta kaltzio erantsia dutenen artean ez dago alderi... |
| Esne |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak baino kaloria eta kolesterol gehiago emate... |
| Izan ere, kaltzio erantsia duten esne |
erdigaingabetu horretan funtsezkoa da D bitamina, beroni esker, horrelako ... |
| UHT esne |
erdigaingabetuak: zortzi lagin aztertuta |
|
Erdigaingabetua. |
| ...>, azukreak (laktosa) eta gantza (esne osoa edo |
erdigaingabetua denean) ere badauzka. |
| Esne |
erdigaingabetua eta gaingabetua oso kontuan hartzeko aukerak dira, osoak ad... |
| Banillazko lau flanek esne gaingabetua edo |
erdigaingabetua dute, eta arrautzarik ez; ondorioz, besteek baino gu-txiago... |
| ...52 kaloriaz hornitzen gaituzte, 100 gramoko) ohiko |
erdigaingabetuak baino (45 kaloria 100 gramoko). |
| "Jogurt |
erdigaingabetu marrubi zaporeduna" |
| ...>antzekoa da hiru esne motetan: osoan, |
erdigaingabetuan eta gaingabetuan. |
| UHT esne |
erdigaingabetuak: zortzi lagin aztertuta |
| ...> behar du gutxienez, salbu eta jogurt |
erdigaingabetuetan (%2koa baino txikiagoa eta %0,5ekoa baino handiagoa izan be... |
| Ez da beharrezkoa esne |
erdigaingabetu edo gaingabetu aberastua kontsumitzea, dieta orekatu bateki... |
| Banan-banan, zortzi esne |
erdigaingabetu |
| ...en herritarren %30ek osoa hartzen dute, %35ek |
erdigaingabetua eta %18k gaingabetua. |
| Esne gaingabetuaren eta |
erdigaingabetuaren eskaintzaz gain bada, aspaldi honetatik, elikagai honen bes... |
| ...(likidoak) (1,8 g gantz/100 ml bakoitzeko esne |
erdigaingabetuarentzat) |
| Bestalde, esne |
erdigaingabetua ez da oso elikagai energetikoa: 100 mililitroko 465 kaloria... |
| ...ra gehien (hurrenkera honetan): esne osoa, |
erdigaingabetua eta gaingabetua. |
| UHT esne |
erdigaingabetuak, kaltzio erantsia daukatenak |
| Kaltzio erantsia daukaten esne |
erdigaingabetuen kaltzio edukia, 100 miligramoko, 131 mg-tik (Central Lecher... |
| ...45 - % 59 gantz), erdi-gantzatsuak (%25 - %44), |
erdigaingabetuak (%10 - %24) eta gaingabetuak (%10 baino gantz gutxiago, est... |
| ...urratsa: zer esne mota egingo duten (osoa, |
erdigaingabetua edo gaingabetua), gantz gutxiago edo gehiago kenduko diote.... |
| ...> behar du gutxienez, salbu eta jogurt |
erdigaingabetuetan (%2koa baino txikiagoa eta %0,5ekoa baino handiagoa izan be... |
| Esne |
erdigaingabetuak, kaltzio erantsia daukatenak |
| Beraz, esne osoak, |
erdigaingabetuak eta gaingabetuak elkarrekin duten alde nagusia gantz eta ka... |
| "Jogurt |
erdigaingabetu marrubi zaporeduna" , 20 euro aleko. |
| ...>Esne osoak beste kaltzio daukate gaingabetuak eta |
erdigaingabetuak ere: 105 - 120 mg/100 ml. |
| Baso bat esne oso edo |
erdigaingabetua (220 ml) |
| ...zan daiteke (esne gaina erantsi bazaio), osoa, |
erdigaingabetua edo gaingabetua. |
| ...en da eta, ondoren, esnegaina gehituta, esne |
erdigaingabetua lortzen da. |
| ..., hutsaren hurrena da): litro erdi esne |
erdigaingabetuk 30 miligramo kolesterol dauzka; gogoan izan, egunean 300 mi... |
| UHT |
erdigaingabetu ultrairagazia. |
| ...ez duten pertsonen kasuetan behintzat esne osoa edo |
erdigaingabetua gomendatuko genuke. Aipatutako gaixotasunak badituzte esne ... |
| ...>modu osasuntsuan mantendu nahi baduzu esne osoa, |
erdigaingabetua edo D bitamina-n aberastutako gaingabetua (koipe-arazoak da... |
| Esne |
erdigaingabetu eta gaingabetua lortzeko, gantzak erdizka edo erabat deusez... |
| ...ke; esne gaingabetuak ez du CLA azidorik eta |
erdigaingabetuak CLA azidoen %60 baino ez du. |
| ...u esneki hartzea. Baso bat esne oso edo |
erdigaingabetu, jogurt bat edo 40 g inguruko gazta-zatia izan daitezke esn... |
| Aldatu jaki desegokiak. Esne gaingabetua edo |
erdigaingabetua, esne osoaren ordez. Te hotza edo limoi-ura, freskagarrien ... |
| potetxo bakoitzean, esne osoa (edo kaiku |
erdigaingabetua, botilakoa) eta 12 bat ordu yogurteran |