Giroa epelduz joan zen, eta baita, |
arraunkadaz arraunkada eta txitxarroz txitxarro, gure arteko hizketa go... |
...lduz joan zen, eta baita, arraunkadaz |
arraunkada eta txitxarroz txitxarro, gure arteko hizketa gozatu, kasik... |
...Sotera -ren historiaren zati bat, eta arraunkadaz |
arraunkada idazten den kluben historian, Santurtziren loraldira gehitu... |
...ala. Ontzi gutxi ikusiko da 33, 34 edo 35 |
arraunkadako erritmoan. |
...> behar izan baitiogu. Eguneko azken |
arraunkadak dira, luzeenak, baina heldu gara azkenean. Zerua ilundu egi... |
...>... Abuztuko azken egunean eman ditugu lehen |
arraunkadak, agian berandu. Uda izan arren, udazkena ate-joka dator, et... |
...>maniobra egokiak egin, erreferentziak jakinarazi, |
arraunkadaren erritmoa markatu, estropalarien indarrak neurtu, nagienak e... |
...zeharkatu eta 12 egunetan iritsi ziren jomugara. |
Arraunkadaz arraunkada, 470 mila inguru egin zituzten. |
...>barrena eman dituzte benetako lehen |
arraunkadak TKE Traineruen Kluben Arteko ligako hamabi ontziek, Telefon... |
...ugu, mila eta berrehun kilometro inguru, eta |
arraunkada batzuk baino ez ditugu falta, San Juan euskal nao baleontzi... |
...> handia eman dio txapelketa irabazi izanari: « |
Arraunkadaz arraunka lortu dugu. Orio aurkari bikaina izan da, eta irab... |
...n dute Sotera -ren historiaren zati bat, eta |
arraunkadaz arraunkada idazten den kluben historian, Santurtziren loral... |
..., Bizkai eta Gipuzkoako hauteskundeen azken txanparen |
arraunkadak ikusi eta entzun ahalko dituzte. Irudipena dut Nafarroatik ... |
... arraunketari, palada pare bat gora eginez, |
arraunkada bakoitzean, kondairaren lerro bat irentsiko bagenu bezala. ... |
...txaronaldia, prestakuntza guztiak atzean geratzen dira |
arraunkada bakoitzean. Itsas kartak irakurtzen goaz, irten aurreko egu... |
...> Marinera ontzia nagusi izan zen lehen |
arraunkadatik azkeneraino. Erlojupekoko lau tarte kronometratuetan egin z... |
...ta 12 egunetan iritsi ziren jomugara. Arraunkadaz |
arraunkada, 470 mila inguru egin zituzten. |
...oan (18:30, ETB1). Lehia ofizialeko lehen |
arraunkadak, hortaz, eremu nahasian emango dituzte San Miguel ligako ar... |
Lehen |
arraunkadak, eremu nahasian |
Esperientziazko |
arraunkadak |
... Obeto espedizioko kideok lagundu diguzuen guztiei gure |
arraunkadarik sendoena eskaini nahi dizuegu: etxekoei, Albaola elkarteko ... |
Bozieniko |
arraunkadak |
Bozieniko |
arraunkadak |
Honek |
arraunkada bakoitzean, gizonaren eraginaz gehi abiaduraren eraginaz jo... |
...rrean zabiltzatenean! Ez noski, minutuan berrogei |
arraunkada joaz (lehertuta geldituko bait litzateke), baina zer da hob... |
...ere, ikus arraun-pala uretan irristatzearen ondorioz |
arraunkada bakoitzean zer-nolako atzerakada gertatzen den. |
...k palaren erdira bitartean hartuta, eta "A" |
arraunkada bakoitzean txalupa aurreratzen denari. |
...ntzun izan dudana; alegia, palak estutu eta |
arraunkada sarriago eman... |
... hau 20 minututan egiten dugula eta minutuan 32 |
arraunkada ematen ditugula kontsideratuz, arraunkada bakoitzean: |
...ko txanpa-arraunketa eredutzat hartzen badugu eta |
arraunkadak minutuko bikoiztu egiten direla baina aldi berean arku-gara... |
... minutuan 32 arraunkada ematen ditugula kontsideratuz, |
arraunkada bakoitzean: |
...ngoak arraunak bezala erabiliz lortzen du aurreratzea. |
Arraunkada batzuk eman eta momentu batez atsedena hartzen egon ohi da,... |
...ten diren bezala, olatua hartu eta bi edo hiru |
arraunkada jo baino lehen txaluparen gila aurretik bi metro agerian du... |
...n txanparik jotzen eta hala ere aurrera lehenengo |
arraunkadatik ateratzen ziren, nahiz eta, ikuskizun bezala, begira zegoen... |
...>dugu popan olatu bat hartu eta bakoitzari hogei |
arraunkada baino gehiago jotzen. Gaurko estropadetan, lau edo bosterai... |
...tsasoa. Trirremea uste baino azkarragoa da: 28-30 |
arraunkada minutuko emanez 21,7 korapiloko abiadura lortzen du. Hori b... |
Txorierritarraren |
arraunkadaTxorierritarraren |
eta gazteak ahalik eta onena ematen du |
arraunkada bakoitzean. Sondikan itsasorik ez dagoen arren, |
...gatik brankari deitua. Patroiak txopatik agintzen du |
arraunkaden erritmoa, lemari diharduen bitartean |
... bazter guziak ebasten bait dituzte, eta |
arraunkada bakoitzean oihu sendo bat jaurtikitzen: rup-pa-pai. |
...> bat, Ondarrabi'tarrak berrogei ta bi |
arraunkada... |
jo griñaz ikur-aldera! Bertan zerate, |
arraunkada bi... abeon degizuela!! Egun alaya... |
; txanpaz jo ta jo, pitsa darie |
arraunkada bakoitzean |
...tiak argitu zitzaizkien. Euskal Herrira begira |
arraunkada bizian Inauteriko jaietan denak zeuden herrian. |
...aun-lanetan ibilliaren antzekoa zan Balendinen |
arraunkada. Zitalki dardarazten zuen noizbeinka saietsetik ontzia |
; uren gañetik nai azpitik ; |
arraunkada bakoitzean amar milla legua. Aufa!! |
bat-batean, txanpaz jo ta jo apar-erauntsi |
arraunkada bakoitzean. Egatu nairik aurreko ertza biziro |
jo griñaz, jo mugaldera! Bertan zerate, |
arraunkada bi... Yaupa! Bejondeizutela |
'ra, itxasoen gañetik nai azpitik: |
arraunkada bakoitzean amar milla legua. Aufa ! |
arabera aldatzen da. Ur harroetan palada motzak |
arraunkada asko galtzea eragingo luke. Arraunketa ur |
Irtenaldi: |
Arraunkadaren azken fasea. : Arrauna karelean doan |
|
Arraunkadaren |
|
Arraunkadaren ariketa etengabeko mugimendu ziklikoa da, eta |
Teknika. |
Arraunkadaren |
1A - Aurreko |
arraunkada bukatutakoan arrauna sabelaldetik bizkor atera behar da |
...>-eta egiteko, arraunean txopatik branka aldera |
arraunkadak egitea, txoparantz lekualdatuz |
|
Arraunkada: Arraunketaren mugimendu teknikoa egiten den bakoitzean |
|
Arraunkadaren |
Joaldi: Estropadetan edota entrenamenduetan hainbat |
arraunkadako bapateko saioak, erritmoa gehituz |
Txanpa: |
Arraunkada biziko estropadaren zatia |
Pasaldi: |
Arraunkadan arraunak uretan egiten duen ibilaldia. : |
...eraino dagoen distantzia. Distantzia horren arabera |
arraunkadaren gogortasuna handiagoa edo txikiagoa izango da |
, bizkarrak, sorbaldak eta besoek bukatuko dute |
arraunkada, inkatekoa eginez |
. Oso azkarra izan behar du izan, |
arraunkadari lehenbailehen ekiteko eta ontziak geldiunerik ez izateko |
Inkateko: |
Arraunkadaren bukaeran arrauna uretatik atera aurretik egiten den |
...a etengabeko mugimendu ziklikoa da, eta honakoak |
arraunkadaren |
Aurreko |
arraunkada bukatu ostean, arrauna burraldetik bizkor atera |
...ian itsas kulturaren normalizazioan eta jendarteratzean |
arraunkada bat gehiago |
...>genuen. Lehen luzean eutsi egiten digute, |
arraunkada erritmo altuagoan ibiltzen dira. San Juan, |
|
arraunkadaz |
arraunkadaz |
arraunkadaarraunkadaz |