| ... ere, erabiltzen dute tuberkulua hango sukaldaritzan. | Alkatxofaren tankerako gustua omen du. Erdialdeko Amerika osoan edari ba... |
| ...> zentifugoetan eleberrien bizitza sortzen du, aza eta | alkatxofa hostoen modura multiplikatzen baita, abarreztatzen, eta, er... |
| Orburuak eta | alkatxofak, nahasita |
| ...urorburuosoroetanapaseatunondoren:ohorrekuguztiak,l | alkatxofakkikusteak,uhunkitugegitenuduelatetaalandanibizianahikoulukee... |
| ...renjena edo alberjinia, kalabazina edo kuia txikia, edo | alkatxofa edo orburua, txanpiñoi edo barrengorria izan daitezke...), ... |
| ...ailuan gelditu diren bezperako apurrak jan ditugu: | alkatxofa entsalada, espinaka sandwichak, torta di riccota, meloia et... |
| BROKOLIA, ZAINZURIA ETA | ALKATXOFA. Uholdeak gertatu direnean laboreak zeuden laborantza lur g... |
| ...agoeneko. Hala ere, jakinarazi dute, norbaitek | alkatxofa sorta horietako bat baldin badauka, berotuta prestatuz gero... |
| ... metodoak jarraitzen hasten gara orduan. Batek | alkatxofa lehorra eta txikoria-belarra ekartzen dizkizu; infusioak eg... |
| Viuda de Mateo markako kontserbako | alkatxofa batzuk kutsatuta daudela ohartarazi du Eusko Jaurlaritzak. ... |
| Gehitu fruten eta berduren kontsumoa. Batez ere | alkatxofak, tipula, alberjiniak, zereal integralak, entsaladak eta lan... |
| ...>denez, maionesa pixka batekin har daitezke), | alkatxofak, letxuga bihotzak antxoa txikiekin... Ondoren, edo leheneng... |
| ...Euskal Herria plazan. Berdura plazan, Antton Arronizek | alkatxofa eta kardoekin salmenta postu bat jarriko du. |
| Egin kasu landareei. | Alkatxofa edo orburuen hostoekin, txikoria belar, boldo nahiz erromer... |
| ... (urtic diocia), astakardua (cynara cardunculus) eta | alkatxofa edo orburua (cynara scolynus) dira horretarako aproposenak.... |
| ...utxan sartu naiz, eta bat aurkitu dut, dutxaren | alkatxofa mikrofono moduan zerabilela, bide esloveniarra hamar puntua... |
| ...rokoliari egin dio kalte urak, batez ere. | Alkatxofak, halaber, hondatu dira toki askotan, bai eta zainzuriak ere... |
| Gorritzen hastean, erantsi | alkatxofak; ondoren, basotxo bat salda. |
| ...du barazki anitz (letxuga edo uraza, erremolatxa, | alkatxofa edo orburua, oliba, patata egosia, tipula, baratxuria...) d... |
| ...horretaz, Edurnek legatz ederra egin, Anak bere | alkatxofa gozoak prestatu eta Asunek gitarra bost ordu jarraian jo zu... |
| ... duten labore batzuetan ez da asegururik egiten. | Alkatxofan edo zainzurian, adibidez. Lizarraldean, urak gainezka egite... |
| ... Sernak esanda, badakigu orburuak --besteiizenez,a | alkatxofakeedoaartixotak--ajannondorenrurakahalakozazulazaporeabatadau... |
| ...tuak jendez mukuru daude. Zainzuriak, barrengorriak, | alkatxofak... |
| ... elkarri trukatzen aritu dira. Begi bistan dudan | alkatxofa moduko frutak durian du izena eta oso gozoa ei da behin ond... |
| ...>dio, adibidez, eta 6,47 eurotan saldu digu. | Alkatxofa, %578; kalabazina, %1.206; alberjinia, %703; pepinoa, %1.07... |
| 2 orburu edo | alkatxofa bihotz, garbiturik eta dadotan zatituta. |
| ...>eta ilarrekin), mihi-arraina labean txanpiñoi eta | alkatxofekin eta erreboilo egosia barazkiekin aholkatuko nituzke, adibid... |
| ...xken atzean zegoen hesiaren gainetik igoa zela. | Alkatxofen eta mugurdi-makilen artean, haren bila joan zen, kemen hand... |
| ...gero -Nicholas bezalakoa-, erraz desager zitekeen | alkatxofa, fruta-zuhaixka eta mugurdi-makilen artean. Izebak beste ga... |
| ...xken atzean zegoen hesiaren gainetik igoa zela. | Alkatxofen eta mugurdi-makilen artean, haren bila joan zen, kemen hand... |
| ...gero -Nicholas bezalakoa-, erraz desager zitekeen | alkatxofa, fruta-zuhaixka eta mugurdi-makilen artean. Izebak beste ga... |
| ...ea), arriskuan (Altzifres urreztatua) eta zaurgarria ( | Alkatxofa kaktusa). |
| 16 orburu edo | alkatxofa. |
| ...a frutak izaten dituzte FOS kopuru txikiak: txikoriak, | alkatxofak, zainzuriak, tipulak, porruak, berakatzak eta platanoak, ad... |
| Hor daude, besteak beste, honako hauek: zerbak, | alkatxofak, alpapa, tipuli�a, txanpinoiak (osorik zein xerratan), alka... |
| ...tezko eraginkortasunari esker ematen dituzte "onurak": | alkatxofa, kafeina, polifenolak, kaltzioa, oskol sakratua, txitosana,... |
| ...>34 mg/100 g), brokolia, lekak eta orburu edo | alkatxofak (25 mg/100 g). |
| Ur gazitan egosi 20 minutuz, | alkatxofak launaka botata; ez bota guztiak batera, egosketa eten ez da... |
| Arazo gehien ematen duten barazkiak | alkatxofak, piperrak eta tipulak dira -tipula gordinik, batik bat-. |
| Alkatxofa edo orburu erreak, pesto saltsarekin. | |
| ...orien bitartez agertzen baita esnetan: txikoria, | alkatxofa, baratxuria, porrua, tipula, zainzuria eta platanoa. |
| ...puli�a, txanpinoiak (osorik zein xerratan), | alkatxofen bihotzak, zainzuriak, espinakak, arbi garak, lekak, berdura... |
| ...in), kuskusa (baratxuri eta ganbekin) edo entsaladak ( | alkatxofa, baratxuri eta ganbekin; perretxiko, baratxuri eta izokinar... |
| ...> begetalak (tomatea, tipula, piperrak, txanpinoiak, | alkatxofak, ziazerbak, kuia, berenjena, etab.), entsalada eta fruta. |
| ...>hartzea edo inulina daukaten barazkiak jatea (kardua, | alkatxofa, porrua, tipula, txikoria, zainzuria, garagarra, garia, pla... |
| ...>ziren, paper eta eskubide bagerik esparrago eta | alkatxofa zelaietan lanean zirelako akusaziopean. Egun parrasta |
| Al-Andalusen, alfajor, granada, altramuz, | alkatxofa, berenjena eta azeitunak jaten, etxean bezala |
| ... mahaira eseritakoan ez zuen zaputzik hartu. | Alkatxofak, bere izenak ongi iragartzen zuen bezala, nekez ahoratu eta... |
| ...een, leihotik mahasti lerroak ikustean. Erregebidean, | alkatxofaz, esparragoz eta Lodosako pikilloz hantu kamioiak gurutzatze... |
| ...>: zaratak saihestearren. | Alkatxofak zeuzkaten afaltzeko. Hitza entzun orduko urduritu egin zen ... |
| egun eta bihar?— mintzoak. | Alkatxofa eta esparragoz hazirik ozen bilakatzen ari zirela |
| eta gorputzez zabala zen. Karroan, kuiaz, | alkatxofaz eta esparragoz mukurutu mimenezko sareak zeramatzan. |
| ...entzun orduko urduritu egin zen Xabi. | Alkatxofak, al-ka-txo-fak! Bere buruan dozena bat bider errepikatu zue... |
| tortilla bat; "ciaudedda", barazki gisatua, | alkatxofak, patatak, babarrun luzeak eta hirugiharrarekin; |
| ere. Meza berezi horietatik kanpora, (« | alkatxofa») esaten dioten intsentsu-ontzia jartzen dute |
| ...rrizko elikagaietan daude modu naturalean (baratxuria, | alkatxofak, txikoria, zerealak...) |
| ofruituennarteannmahatsa,,oliba,,orburuaaedoo | alkatxofa,,zainzuria,,urazaaedooletxuga,,tomateakk |
| Orburu Orburua edo | alkatxofa ("Cynara cardunculus var. scolymus") |
| bat suposatuz. Herrian, artoa, tomatea, | alkatxofa edo orburuak, ilar berdea, albahaka, |
| Garbitzailea den lorea: | alkatxofa |
| ... naturalak baizik: barazkietan daudenak, buru- aza, | alkatxofa, tipula, artoa, sagarrak edo meloia, adibidez, gorputzeko "... |
| ...dolekorurea-mailaegehituz.oHorrelakodedozeinakasutanl | alkatxofarenokontsumoaahanditzeaogomendatzenada,igiltzurrunekrureaakanpo... |
| Hau guztia ikusirik, irakurle, | alkatxofa astean behin gutxienez gomendatzea besterik ez zaigu geratz... |
| ...giten dituzte: horien artean daude tipula, porrua, | alkatxofa, esparragoak, berakatza, azalorea, aza eta lekaleak; hala e... |
| Alkatxofak 47 kcal ditu 100 gramoko, % 84,9 ura da, ez du ia oliorik (... | |
| ...bera kanporatzeari laguntzen diolarik. Orburu edo | alkatxofaren birtuteak handaigoak dira gordinik eta ur gutxitan egosita ... |
| ... (tomatea, txanpinoiak, piperrak, azenarioa, ilarrak, | alkatxofak...). Otordu honetan bigarren platera beharrezkoa da protein... |
| ... Baina arabiarrak izan ziren, Erdi Aroan | alkatxofaren laborantzan hobekuntzak eragin eta Mendebaldeko Europan zab... |
| Alkatxofa kardu-mota baten lorea edo zurtoin batez elkarturik dauden ... | |
| Alkatxofaren zinarinak ere diurosia (gernu-ekoizpena) eta gernuko ureare... | |
| ...e, landarearen lorea ere jan ohi dugu: azalorea, | alkatxofa eta aza besteak beste. Tomatea, pepinoa eta piperra landare... |
| ... berdeak dira: zerba, espinaka, borraja, brokolia, | alkatxofa, etab. Bestalde, fruitu lehor, lekadun, zereal eta kakaoak ... |
| ...tasun duen teknologia garbi berri horrek zerbak, | alkatxofak, borrajak, karduak eta lekak prozesatzeko lanetan. Ohiko ga... |
| ...a, gaztak, arrautzak, ogia, arroza, pastak, patatak, | alkatxofak, azelgak, eskarolak, lekak, kalabazinak eta era guztietako ... |
| ...>, arabiarrek bere ukitua ere eman zioten | alkatxofak edo berenjenak bezalako janari berriekin, edota arroza edo ... |
| ...goelementuak...):rargikikustenedenaada,l | alkatxofarirpropietateesendagarriakzezidizkiolausubstantziaabatakdedoeb... |
| ...ak dira. Aholkua : asteko afari batean hiruzpalau | alkatxofa, tipula ertain bat eta porru-pare bat egosita. Horri oliba-... |
| ...ergiak eta ekzemak ere hobetu edo desagertu egiten dira | alkatxofa asko jan ondoren. |
| ...ixotasunaren arabera, aztertzekoa izango litzateke | alkatxofa bidezko tratamendua egin ahal izatea. |
| ...nez, diabetean ere gomendagarria da. Gainera, | alkatxofak inulina ere badu, eta hori diabetikoek primeran asimilatzen... |
| ...xikatze-funtzioa handitu egiten da. Horregatik, | alkatxofa gibelaren babesletzat hartzen da eta oso gomendagarria da g... |
| ...n, hauek bilisaren ekoizpena areagotu egiten dute. | Alkatxofak jan ondoren jariatzen den bilisa arinagoa da eta gibeleko k... |
| - Gurean ez dogu eukin | alkatxofarik. Ez, ez zan izeten, nahien. |
| hayekuurajjasotzeko,kkostaneerdiyanhhanzzeukena | alkatxofabbat,oosea,nnolaeesangoddet,b |
| Alkatxofa asko saltzen | |
| - | Alkatxofak be |
| - | Alkatxofen bihotzak |
| gauza kuriosoa kamara, mopa itxurako mikrofono eta | alkatxofa ibiltari batekin poteatzea... berehala ahaztu genituen |
| ...idezko galdarraztatzea (EM), erabiltzeak zerbak, | alkatxofak, borrajak, karduak eta lekak prozesatzeko lanetan |
| ...armendu du EMaren bitartez lor daitezkeen lekek, | alkatxofek, karduek eta borrajek entzima-makineria inaktiboa |
| Karduen artean arruntena. | Alkatxofa antzeko lorak ematen ditu. Azen.: |
| Karduen artean arruntena. | Alkatxofa antzeko lorak ematen ditu. Azen.: |
| Karduen artean arruntena. | Alkatxofa antzeko lorak ematen ditu. Azen.: |
| ...infusioan eginiko belarren ogitartekoa, apio arbia eta | alkatxofen entsalada gordin batekin. Martini grazia egin |
| . trufa xehatu. Juliana: apio arbia, | alkatxofak eta trufa |
| ...RREZETA: Beira otartekoa apio eta | alkatxofa entsaladerekin (Beira eta txangurro infusioan eginiko |
| marra bat egin eta gainetik apio arbiz, | alkatxofaz eta trufaz hornitutako Juliana entsalada jarri. |
| ...infusioan eginiko belarren ogitartekoa, apio arbia eta | alkatxofen entsalada gordin batekin |
| ...ko bastoitxoak egin. Gauza bera trufarekin. | Alkatxofa, berriz, laukitxo oso txikitan zatitu behar |
| sardin > saltzaileei omentzeko. Ez da izango | alkatxofa goxuen ohorez egindako > monumentu bat, |